Dia de brincar com o corpo

Começamos hoje as nossas sessões de motricidade a sério... Já tínhamos feito alguma abordagem e alguns apontamentos, mas agora com um pavilhão livre só para nós é outra coisa.

Sentir o corpo, concentrarmos-nos nos movimentos do corpo e conseguir cada vez mais mexer melhor e ter a consciência do nosso corpo, da respiração, do que somos capazes ou não de fazer...

Cada sessão começa com uma exploração do espaço individual e sem orientação.

Seguidamente formamos uma roda e toca a mexer cada parte do nosso corpo começando pela cabeça, passando por todo o corpo até aos pés... sentamos-nos respiramos fundo, continuamos a mexer cada parte do nosso corpo individualmente... deitamos-nos e com as mãos em cima da barriga sentimos os movimentos da nossa respiração - inspirando e expirando... brincamos com os pés, as pernas, os braços...

Ainda fizemos um exercício de equilíbrio aproveitando as linhas brancas do campo.

Um pequeno percurso em laia de jogo para treinar várias formas de locomoção e pontapear a bola para a baliza.

No finalzinho tempo de relaxar, deitados e com os olhos fechados ouvimos uma canção e há ordem da Cristina levantamos-nos e com muito juízo vamos calçar-nos.

E pronto terminamos e divertimos-nos muito... para a semana há mais.


Dia de brincar com o corpo on PhotoPeach

 Nas sessões de motricidade há sempre 3 tempos, aquecer o corpo e tomada de consciencia de cada movimento, desenrolar da sessão com vários jogos que nos ajudam a conhecer o nosso corpo no espaço e, por fim tempo de relaxar e acabar em acalmia.